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ホットストーン 4 
マーメイドスパ、ホットストーンのレポ。
ジャグジーの写真はこちら。

座って楽しむ、円陣ジャグジー。

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シャワージャグジー。

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寝て楽しむ、ジャグジーベッド。

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細道を歩こう、ジャグジー小道

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ジャグジーを堪能した後は、お部屋に戻って、シャワーを浴びます。
お部屋には、シャワーとバスタブがついております。
自然の光も入るので、明るくてよい感じです。
ただ、室内はやっぱり古さを感じさせます。
そろそろリノベーションをしたほうがいいかな・・・という
ところです。(汚いとか、臭いというのでは全くないですが)
最近は、新しくてきれいで、安いスパもたくさんあるので。

シャワー室には、バスジェルとシャンプーがあるので、
シャンプーをしたい方は、先にすると良いと思います。
オイルマッサージの後は、シャワーを勧めないスパが多いので。

新しいパレオに着替えたら、いよいよホットストーンの始まりです。
黒い石が、準備されていますが、ちょっと大きめの石と
小さめの石の2種類が、用意されていました。

ところで、私は普段、冷房の効いた会社で過ごすことが
多いので、ホットコンプレスや、ホットストーンなどの
ホット系トリートメントが好きですが、海にプールにと
アクティブに出かける人には、日焼けをしてしまう可能性があるので、
ホット系トリートメントはお勧めしません。
ほてって熱を持った肌に、更に熱を加えてしまうと、
とんでもないことになりますので。

でも、どうしてもホット系が受けたいと思われる方は、
日焼けから肌をキッチリガードして、スパに臨んでくださいね。

さてさて、日本でもお馴染みの、ホットストーンテラピー。
こちらのスパでは、天然の火山石を使っています。
発祥は、アメリカのアリゾナ州のようですね。
火山石は、普通の石と違って、熱が冷めにくいという特徴があります。
このストーンを体のツボに置いて暖めると、体の深部から温まるよう
です。(遠赤外線効果もあるとか?)

暖めることにより、かたくなった筋肉を柔らかくし、
血液やリンパの流れも良くなるので、老廃物が出やすくなります。
・・・ということは、痩せる効果も期待できそうですね?
疲労感を取り除き、むくみや冷え、肩こりにも効くそうです。
慢性的な疲労や凝りにも効果があるかもしれません。

また、天然石による、ヒーリング効果もあると思います。
天然石といえば、お守りにも身につける人がたくさん
いるくらい、ストーンパワーは注目されていますよね?
ホットストーンには、神経を穏やかに整えたり、悪いエネルギーを
良いエネルギーに変換させたり、ナーバスな気分を和らげたりして
くれるようです。

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さくらこ プーケット

Author:さくらこ プーケット
スパとエステ、美容、ダイエット、健康ネタがだーいすきの、プーケット在住・さくらこです。日々のスパとマッサージ体験を交えながら、プーケットでスパ体験を考えている方や、既にスパにハマッている方の参考になる、情報を発信していきたいと思っています。

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