ブログ　プーケットでスパ＆エステホットストーン　５

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さくらこ　プーケット

Author:さくらこ　プーケット
スパとエステ、美容、ダイエット、健康ネタがだーいすきの、プーケット在住・さくらこです。日々のスパとマッサージ体験を交えながら、プーケットでスパ体験を考えている方や、既にスパにハマッている方の参考になる、情報を発信していきたいと思っています。

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ホットストーン　５

マーメイドスパ、ホットストーンのレポ。

アイスボックスのようなものに、５－６０度のお湯を入れて、
その中に石を入れ、あたためた火山石で施術するのですが、
なかなか温度調整が難しいようです。
ぬるくても効果半減だし、熱すぎると、肌への刺激が
強すぎるし・・・ということで、セラピストさんは加減が
難しいだろうなぁと思います。

まずは仰向けから。
最初に足をオイルマッサージを軽くした後、両手、両腕の
４箇所に、ストーンを置きます。ちょっと熱めなので、
アチチチ・・・ということもありますが、最初はちょっとガマン。
でもガマンできない時は、「熱い！！」と日本語でもＯＫ
ですので、セラピストさんに言いましょう。
ガマンして、ヤケドになっても大変ですし、人の感覚は
千差万別なので、セラピストさんは、お客さんの顔を見ながら
加減をおこなっているようです。

石の置かれたところからは、じーんわりとした熱が体に伝わり
気持ちがいい～ですね。石って、こんなに熱を保温する
働きがあるっていうのも、ちょっと面白いですね。
石の温かみが冷めてきたら、取り除きます。
次は、お腹や胸部に石を置きますが、やっぱりお腹の上が
一番気持ちがいいですね～。こんなに気持ちがいいという
ことは、普段、結構体が冷えているのかな・・・とも思いました。
体を縦に割ったような中心線に沿って、３つほど、石を置いて、
その間に、腕などのマッサージをして行きます。
石が冷えた後は、胸やお腹、肩などをマッサージ。

うつ伏せになった後は、膝の裏側や、足の裏側にも石を
乗せます。この間に上半身マッサージをします。
石はつるつるで本当にオウトツがないので、この石を
擦りつけるようなマッサージもあります。

神経が一番敏感な背中は、熱さを感じやすいので、
ちょっとビックリしちゃいました。体の部分によって、
感覚って本当に違うんだなぁと思いました。

遠赤外線効果もあるということなので、肩こりや体の凝りにも
効きそうです。オイルマッサージと一緒にすることで
アロマの癒し効果もプラスされて、心からくつろげる
トリートメントだと思います。